Postingan

Tips Sehat Dalam Menyembuhkan Luka Batin

Gambar
  ycatraining.com -Tips Sehat Dalam Menyembuhkan Luka Batin Halo semuanya apa kabarnya nih sahabat YCA ? semoga sahabat dalam keadaan sehat selalu dan terus diberikan semangat serta motivasi untuk belajar pengembangan dirinya ya. Pada kesempatan yang berbahagia ini kami dari ycatraining akan berbagi artikel Tips Sehat Dalam Menyembuhkan Luka Batin Perasaan putus asa yang berlangsung lama dapat membuat kita ada dalam situasi  depresi  yang sangat buruk untuk kesehatan mental dan juga fisik kita. Sayangnya, masih banyak masyarakat yang kerap tak menyadari bahwa dirinya sedang mengalami depresi. Banyak orang awam memandang depresi hanya sebagai persoalan batin yang biasa-biasa saja dan tak perlu dikhawatirkan. Padahal kondisi tersebut seharusnya segera mendapat penanganan yang tepat agar tidak menimbulkan kondisi yang lebih parah. Berikut beberapa Tips Sehat Dalam Menyembuhkan Luka Batin   1. Berdamai dengan Keadaan Cara self healing untuk menyembuhkan luka batin yang pe rtama bisa denga
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Pola Sehat Anak Kost Generasi Z

Gambar
  ycatraining.com -Pola Sehat Anak Kost Generasi Z Halo semuanya apa kabarnya nih sahabat YCA ? semoga sahabat dalam keadaan sehat selalu dan terus diberikan semangat serta motivasi untuk belajar pengembangan dirinya ya. Pada kesempatan yang berbahagia ini kami dari ycatraining akan berbagi artikel Pola Sehat Anak Kost Generasi Z “Derita” anak kosan sebenarnya ada banyak. Mulai dari uang pas-pasan, sulit mengatur pola makan karena jadwal padat, hingga kurang tidur. Hal ini lah yang kemudian seolah melekatkan imej anak kos sebagai sosok yang tak terlalu peduli pada hidup sehat dan pola aktivitas yang baik. Padahal, anak kos pun tetap bisa memiliki pola hidup sehat dengan menerapkan hal-hal yang berikut ini. 1. Merapikan kamar Tinggal di ruangan kecil sering dialami oleh kebanyakan anak kos. Pada ruangan kecil itulah Anda bisa beristirahat, belajar, dan mengatur suasana hati ketika keluar kamar. Salah satu strategi agar Anda bisa menjalani hidup sehat ala anak kos adalah mengatur dan me
Posting Komentar
Baca selengkapnya

4 Tips Buah-buahan untuk Diet

Gambar
  ycatraining.com -Buah-buahan untuk Tips Diet. Halo semuanya apa kabarnya nih sahabat YCA ? semoga sahabat dalam keadaan sehat selalu dan terus diberikan semangat serta motivasi untuk belajar pengembangan dirinya ya. Pada kesempatan yang berbahagia ini kami dari ycatraining akan berbagi artikel Buah-buahan untuk Tips Diet Tips Buah-buahan untuk Diet Kebanyakan orang selama ini memilih diet hanya dengan minum air saja, bahkan tak jarang banyak yang melakukan diet ketat dan menyiksa diri, loh. Namun kini ada solusi aman yang bisa kamu lakukan yaitu dengan mengkonsumsi buah–buahan. Meski banyak mengundang pro dan kontra, bisa dipahami bahwa diet buah juga memiliki manfaatnya tersendiri. Apa itu diet buah? Tujuan diet buah-buahan hampir mirip dengan diet vegan yaitu yaitu mengonsumsi yang berasal dari alam. Diet buah atau yang dikenal sebagai fruitarian diet berfokus pada lebih banyaknya konsumsi buah-buahan segar. Beberapa buah seperti pisang, pepaya, pir, anggur, apel, dan alpukat dike
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Gaya Hidup Sehat di Waktu Work From Home ( WFH )

Gambar
  ycatraining.com -Gaya Hidup Sehat di Waktu Work From Home ( WFH ) Halo semuanya apa kabarnya nih sahabat YCA ? semoga sahabat dalam keadaan sehat selalu dan terus diberikan semangat serta motivasi untuk belajar pengembangan dirinya ya. Pada kesempatan yang berbahagia ini kami dari ycatraining akan berbagi artikel Gaya Hidup Sehat di Waktu Work From Home ( WFH ) Demi mengurangi penyebaran COVID-19, banyak perusahan/kantor memperbolehkan karyawannya untuk bekerja dari rumah atau  work from home  (WFH). Walaupun terdengar menyenangkan, bekerja dari rumah bisa jadi perkara yang sulit dan membuat kita lupa menerapkan pola hidup sehat. W ork from home  (WFH) bukan menjadi alasan untuk Anda menghabiskan sisa waktu setelah bekerja dengan hanya tiduran atau mengonsumsi camilan sambil menonton TV. Selain bisa menurunkan produktivitas, kebiasaan tersebut juga bisa memengaruhi kesehatan Anda. Oleh karena itu, alangkah baiknya jika Anda tetap disiplin menerapkan pola hidup sehat, apalagi di saat
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Seft-Love Yang Perlu Dimiliki Dalam Diri Kita.

Gambar
  ycatraining.com -Seft-Love Yang Perlu Dimiliki Dalam Diri Kita. Halo semuanya apa kabarnya nih sahabat YCA ? semoga sahabat dalam keadaan sehat selalu dan terus diberikan semangat serta motivasi untuk belajar pengembangan dirinya ya. Pada kesempatan yang berbahagia ini kami dari ycatraining akan berbagi artikel Seft-Love Yang Perlu Dimiliki Dalam Diri Kita. Pernah gak sih kamu mengkritik dirimu ketika sedang melakukan kesalahan? misalnya seperti hal-hal berikut: "Gini aja gak bisa, apa sih yang kamu bisa lakuin?" "Gak guna banget hidup!" ....dan kalimat-kalimat negatif lainnya yang berbicara di dalam kepalamu saat itu, pernah gak?. Kata-kata hati yang menghakimi diri sendiri ini terus-menerus keluar dari dalam dirimu akibat kamu tidak memiliki kemampuan cukup dalam cinta diri atau “ Self-love ”. Artikel kali ini aku akan membahas seputaran tentang apa itu  Self-love  dan langkah awal untuk meningkatkannya.   Orang yang memiliki  self-love  berbeda dengan orang ya
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tips Menghargai Orang Yang Tulus Terhadap Kita.

Gambar
  ycatraining.com - Tips Menghargai Orang Yang Tulus Terhadap Kita. Halo semuanya apa kabarnya nih sahabat YCA ? semoga sahabat dalam keadaan sehat selalu dan terus diberikan semangat serta motivasi untuk belajar pengembangan dirinya ya. Pada kesempatan yang berbahagia ini kami dari ycatraining akan berbagi artikelTips Menghargai Orang Yang Tulus Terhadap Kita. Hidup dalam lingkungan sosial ini mengharuskan  untuk berbaur dengan bermacam-macam orang dengan berbagai jenis kepribadian. Dengan pernyataan tersebut, berarti  sebagai salah satu dari lingkungan tersebut haruslah dapat dengan bijak menjaga perilaku serta sikap yang akan  berikan dalam suatu lingkungan sosial tersebut. Hal itu harus dilakukan untuk menghindari adanya kesalahpahaman dan ketidak sengajaan dalam menyakiti hati seseorang. Selain itu, menjaga perilaku dan sikap akan membuat  menjadi lebih mudah untuk diterima di dalam lingkungan sosial tersebut. Mengetahui cara Menghargai Orang Yang Tulus Terhadap Kita. merupakan s
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Beberapa Tips Mengobati Homesick di Perantauan

Gambar
  ycatraining.com -Beberapa Tips Mengobati Homesick di Perantauan. Halo semuanya apa kabarnya nih sahabat YCA ? semoga sahabat dalam keadaan sehat selalu dan terus diberikan semangat serta motivasi untuk belajar pengembangan dirinya ya. Pada kesempatan yang berbahagia ini kami dari ycatraining akan berbagi artikel Beberapa Tips Mengobati Homesick di Perantauan. Rasa rindu kampung halaman wajar saja dialami oleh anak-anak rantau. Pasalnya setelah bertahun-tahun menghabiskan waktu Anda tumbuh besar di satu tempat bersama orang-orang yang dikenal dekat, tentu rasanya berat ketika harus berpisah dan membangun sebuah hidup baru tanpa mereka. Buat anak rantau yang sedang menuntut ilmu atau bekerja di seberang pulau, perasaan rindu kampung halaman ( homesick ) adalah hal yang wajar. Tak bisa dipungkiri bahwa pulang kampung adalah cara mengatasi  homesick  yang paling efektif. Namun terkadang, situasi di tanah rantau tidak memungkinkan untuk ditinggal mudik pulang ke rumah. Apalagi di tengah 
Posting Komentar
Baca selengkapnya